Nach gut sieben Jahren habe ich Mitte Oktober endlich wieder begonnen zu joggen (jeden Morgen 2,5km). Für den Zeitraum der letzten Jahre kann ich mich an keinen November erinnern der so arm an Depressionen war, bzw. deren Intensitäten so beherrschbar waren. Ich meine, hiermit für mich meinen Schalter oder zumindest eine Stellschraube gefunden zu haben.
Mal schauen wie es dann Ende Februar aussieht und ob das Winter-Resümee der aktuellen Entwicklung gefolgt ist.
Der Dreck im Hirn und das Fett am Bauch sollen Hand in Hand zur Hölle fahren! evilgrin